Insonia acupuntura

10 Motivos que a Acupuntura é a melhor opção para quem tem Insônia

1º Melhora a qualidade do sono: a acupuntura é eficaz na melhora da qualidade do sono em indivíduos com insônia crônica, de acordo com uma meta-análise realizada em 2021 com 29 ensaios clínicos randomizados [1]. 2º Redução da ansiedade: a acupuntura pode ajudar a reduzir a ansiedade, que é um dos principais fatores que contribuem para a

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Melhores Pontos de Acupuntura e Ervas Chinesas para Tratar a Ansiedade

A acupuntura e as ervas chinesas são opções populares e eficazes para tratar a ansiedade. A acupuntura envolve a inserção de agulhas em pontos específicos do corpo para estimular o fluxo de energia e restaurar o equilíbrio do corpo. Já as ervas chinesas podem ser usadas sozinhas ou combinadas com a acupuntura para aumentar sua eficácia.

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